随着中、高考的临近，初三、高三学生的学习和生活变得紧张。学生在考前容易出现动力不足、学习焦虑、情绪烦躁等问题，导致不同程度的心态波动。因此，我校对毕业班学生进行了考前心理辅导，引导学生正确对待中高考，启发、帮助学生运用科学的心理方法更好地调节身心，有效缓解考前心理压力。我校特邀福建省心理卫生协会理事、福州市心理健康教育专业委员会秘书长、福州第八中学心理教育研究室主任谢维兴老师来我校做考前心理辅导讲座，同时，心理咨询室配合我校实际及学生需求，开展团队素质拓展训练。

4月份开始，我校心理咨询室针对毕业班开展团队素质拓展训练，通过一系列“减压”游戏活动，让学生释放紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，克服因为时间紧迫、学业紧张导致的不良反应，以健康的心理、正常的心态迎考备考。

4月25日晚上七点，在学校的艺体馆，谢维兴老师通过演讲与学生互动相结合的形式，先是用形容词评估自己当下的心理状态，旨在引导学生认识自己当下的心态，并由此展开，提出应对以上心态（特别是不良心态）的对策。谢维兴老师的讲座紧贴学生实际，用丰富的案例，轻松幽默的语言，积极的互动方式，有效释放了学生的压力，解答了学生的困惑，赢得了学生阵阵掌声，受到学生的一致好评。